はじめての方へ
呼吸診断コース
呼吸と肋骨から、今の身体の設計図を読み解く
- なんとなく疲れが取れない
- 病院に行くほどでもない
- 息が浅く感じる
- 良く眠れない
- 肩こりがひどい
年を重ねるとこんな悩みの一つや二つ、出てきているけど、
家事、子育て、仕事、介護などで役割を多く担っていると、自分のことは後回しになってしまう。
呼吸のチカラを使って、自分の状態を知り、ゆっくりと滞りの少ない流れやすい身体をつくって、ストレスに対処できる身体をつくりましょう。
呼吸の浅さは、身体と心の緊張のサインです。 まずは硬くなった肋骨（ろっこつ）を緩め、呼吸が入るスペースを取り戻しましょう。
「あ、息が吸えるってこういうことだったんだ」
そんな、身体がリセットされる心地よさを体験してください。今のあなたの身体の状態と、これからの改善プランも丁寧にお伝えします。
