京都呼吸サロンgrassplay

こんなお悩みはありませんか？

こんなお悩みありませんか？

✔ 最近疲れが抜けない

✔ 眠りが浅い

✔ 呼吸が浅い気がする

✔ お腹の調子が安定しない

✔ イライラしやすい

✔ 更年期が気になり始めた

grassplay（グラスプレイ）

草の上で深呼吸するように、

身体をゆるめ、本来の自分に戻る時間。

忙しい毎日の中で、私たちは
知らないうちに呼吸が浅くなり
体に力が入り、心まで疲れてしまいます。

grassplayでは

腸・呼吸・姿勢

体の土台を整えることで
心地よく過ごせる体づくりをサポートします

grassplay の3つのケア

体の内側から整える
腸は心と体の状態を映す臓器です。

浅くなった呼吸を深く
自律神経をやさしく整えます。

骨格を整えることで
負担の少ない体へ導きます。

呼吸回数が半分以下になったのに驚きました。脇腹のストレッチのあと、みぞおちのあたりをマッサージした後…

5000人の「腸」と向き合ってきた看護師がサポート

消化器内科、内視鏡検査、救急看護の現場で
多くの患者さんの体と向き合ってきました。

病気になってから治療するだけでなく

日常のケアで体を整えること

その大切さを強く感じています。

同世代の女性が安心して体を任せられる
場所を作りたいと思い
grassplayを始めました。